Llevar más de un año sin trabajo es duro y puede generar en quien lo padece un estado de grave frustración. Este problema que lastra al mercado laboral español provoca en los afectados una sensación de desánimo y desmotivación que puede llevarles a creer que no valen para nada y que ya no queda sitio para ellos. Reavivar la autoestima es clave, y hay técnicas para lograrlo.
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